LA COORDINACIÓN ENDOCRINA

LA COORDINACIÓN ENDOCRINA

La coordinación endocrina es un mecanismo que regula , de manera lenta pero prolongada , las acciones de muchos órganos del cuerpo. La lleva a cabo el sistema endocrino , que está formado por un conjunto de glándulas endocrinas que fabrican y segregan hormonas.

LA COORDINACIÓN ENDOCRINA

1.EL HIPOTÁLAMO REGULA LA HIPÓFISIS.

El hipotálamo reacciona ante los estímulos externos  y ante las variaciones de hormonas en sangre. Esa reacción consiste en enviar señales nerviosas a la hipófisis.

2.LA HIPÓFISIS REGULA OTRAS GLÁNDULAS

Al ser estimulada por el hipotálamo la hipófisis fabricas hormonas.

3.LA HORMONA REGULA LA ACTIVIDAD DE LOS ÓRGANOS

Las hormonas se distribuyen gracias a la sangre y regula la actividad de los órganos.

4.LAS  HORMONAS DETIENEN LA SECRECIÓN E3N LA HIPÓFISIS

El aumento de los niveles de hormonas en sangre es una señal que indica a la hipófisis que deje de producir hormonas.

LAS HORMONAS HUMANAS.
En el cuerpo humano podemos encontrar las siguientes glándulas:

- Hipófisis.
- Tiróides.
- Paratiroides.
- Glándulas suprarrenales.
- Páncreas.
- Testículos.
- Ovários.

Páginas utilizadas para los enlaces:
- https://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Portada
-  http://www.monografias.com/
- http://www.parathyroid.com/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/medlineplus.html
- https://www.pancan.org/

EL SISTEMA LINFATICO Y EL MEDIO FISICO

El intercambio de sustancias entre el aparato circulatorio y las celulas no se realiza directamente , porque los capilares y las células no estan en contacto directo:entre ellos hay un liquido llamado plasma intersticial.

--El plasma intersticial es el liquido que rodea las celulas. Los capilares vierten en el los nutrientes y el oxígeno y estos pasan desde el hasta las celulas , las celulas vierten a el las sustancias de desecho y estas pasan de el a la sangre de los capilares.

 --El sistema linfático es el encargado de recoger el exceso de plasma intersticial que queda entre las celulas y de devolverloa la sangre.Transporta grasas que absorven en el intestino y participa en la defensa del organismo.

5.1.ANATOMIA DEL SISTEMA LINFATICO.

El sistema linfatico transporta la linfa , que es un liquido de color claro que se forma a partir del plasma intersticial.

El sistema linfatico esta formado por los capilares linfaticos , los vasos linfaticos y los ganglios linfaticos:

• Los capilares linfáticos son conductos de tamaño muy pequeño que penetran en la mayoria de los tejidos del cuerpo.
• Los vasos linfáticos son conductos similares a las venas y van a parar al sistema circulatorio.
• Los ganglios linfáticos son engrosamientos que se encuentran a lo largo de los vasos linfáticos.En ellos se fabrican los glóbulos blancos. 

5.2.EL MEDIO INTERNO

 

Se denomina medio interno a los liquidos que ponen en contacto las celulas con el exterior del organismo utilizando los aparatos que realizan la funcion de nutrición. 

 

 EL APARATO RESPIRATORIO

 

El aparato respiratorio intercambia gases con el exterior.Toma el oxigeno del aire y lo cede a la sangre , y toma de esta el dióxido de carbono y lo expulsa al medio.

 

3.1.ANATOMÍA DEL APARATO RESPIRATORIO.

 

En el aparato respiratorio hay dos partes:

•  LAS VIAS RESPIRATORIAS    

 Son unos conductos que llevan el aire del exterior a los pulmones y viceversa.Estan formadas por las fpfas nasales , la faringe , la laringue , la tráquea , los bronquios y los bronquiolos.

• LOS PULMONES 

Los pulmones son dos órganos esponjosos situados en la caja torácica y separados del abdomen por el diafragma.Estan rodeados por la pleura que esta llena del líquido pleural.

 

3.2.FUNCIONAMIENTO DEL APARATO RESPIRATORIO

 

Tien tres etapas:

• La inspiración:En ella se produce la entrada de aire atmosférico a los pulmones.El diafragma se contrae y los pulmones se expanden.
• El intercambio gaseoso:Los gases se difunden.El aire se halla en gran concentracion en los alvéolos.
• La espiracion:Durante la respiracion , el diafragma se relaja y los pulmones disminuyen su volumen.Eso hace que el aire sea expulsado al exterior.     

LA VIDA SANA

La vida sana

La vida del hombre ha cambiado mucho en los últimos años debido a como a evolucionado las modas, tecnología... La vida se ha acelerado y por esto cada vez los seres humanos temnemos menos tiempo para comer y hacer deporte. para que esto cambie debemos seguir los siguientes puntos:

1. Alimentación

Es el punto más importante para tener una vida sana. hoy en día todas las personas comemos mal debido a muchas razones, y esto influye mucho en nuestra salud.  Porque lo que ingerimos no es saludable y esto es indice de obesidad.

2. Ejercicio.

El ejercicio es fuente fundamental para una vida sana. Esto y la alimentación son los 2 pilares básicos. Es bueno hacer deporte al menos 40 minutos de ejercicio, 4 días a la semana.

3. Control de estrés.

El estrés es la respuesta del organismo ante cualquier demanda física, mental y social. El estrés positivo es cuando reaccionamos adecuadamente ante los estímulos. 

4. Factores de riesgo 

Hay que tenerlo bajo control o evitarlo. son muy peligrosos para las salud. Hay que intentar no tomarlo o evitarlos porque a la larga nos perjudica la salud.

5.Control del medio periódico.

Todos los seres humanos debemos hacernos revisiones médicas, para ver como va el estado de nuestra salud. 

6. Factores del medio ambientales.

Hay una serie de factores que son importantes para nuestra salud. Como el frío , el calor. Esto puede ser perjudicial para nuestra salud.

7. Actividad mental.

La actividad mental es el proceso por el cuál conoces a las personas. Estos procesos se deben fomentar en edad juvenil y niñez.

8. Vida familiar y social.

La vida familiar y social es muy importante para la salud del individuo. ya que cuando fallan las relaciones sociales o familiares esto nos lleva a enfermedades tanto físicas como psicológicas.

9. Ocio y tiempo libre.

Cada vez se pide más tiempo libre y más vacaciones  y jornadas de trabajo más reducidas. La presión de la vida moderna lleva a que las personas tengan más estrés y esto no es saludable para la salud.

10. Salud alternativa.

Para vivir más años con salud de vida hay que empezar teniendo una buena alimentación, y algunos ejercicios como el yoga también son buenos para tener una buena salud. También son muy buenas las técnicas de relajación.

Aquí un video que enseña un poco la historia de la alimentación:
https://www.youtube.com/watch?v=i3Vgzuf9zLE